便秘Q&A
`50代から見直すおなかとのつきあい方`
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「 座りすぎ」のタグがついた投稿一覧
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会議中でもこっそり!足首回し×深呼吸で便秘ブロック
2025年06月06日
Netflix 1話ごとに“CM間ジャンプ”で腸を揺さぶる裏技
2025年05月30日
口すぼめ呼吸×膝揺らし──在宅ワーカー向け即効腸活